Väg och mät

Det roligaste med träningen är ju såklart lyckoruset man har ständigt när man tränar. Jag orkar så mycket och är pigg. Jag tänkte på allvar börja köra väg och mät en gång i månaden igen för att svart på vitt se förändringarna. Jag kopierade det sista inlägget om just väg och mät och då såg det ut så här:

21:a maj 2011:

Vikt: 56 kg

Midja: 81 cm

Lår: 53,5 cm

Arm: 25

Spänd arm: 27,5 cm

Rumpa: 90,5 cm

Jag åt frukost i morse och sprang sedan 3 km på bandet ( inte så nöjd ). Jag och Jossi var på core igår och nu när jag sprang hade jag jätte ont i magen, träningsvärk? Men så här ser det ut idag den 18:e januari 2012:

Vikt: 56,9 kg

Midja: 80 cm

Lår: 52,5 cm

Arm: 25 cm

Spänd arm: 27 cm

Rumpa: 90 cm

Jag åker ner till gymmet ikväll igen och löptränar men det blir nog intervall då + styrka armar. Någon som vill vara med och utmana varje månad den 18:e? :-)

KRAM/J